Pleine d’interrogation sur les comportements humains et les liens qui nous unissent, j’ai commencé la formation en AT pour tenter de répondre à toutes ces questions. J’ai découvert un univers… Un univers orienté sur le développement d’un être humain, nos fondements, nos traumatismes, nos besoins relationnels universels, le monde de nos émotions qui m’a amené à mettre du sens, de la cohérence et principalement à vouloir en faire mon métier afin de transmettre ces connaissances. 

Ce que je ne pensais pas trouver, c’est mon univers intérieur… L’AT m’a apporté des réponses sur mes fonctionnements, mes croyances, mes schémas répétitifs et lassants mais surtout de prendre contact avec mon monde interne, mes émotions, mes sensations, mon corps. J’ai souvent eu le sentiment que la vie défilait sans que j’arrive à m’y accrocher et aujourd’hui, de plus en plus, je peux me sentir remplie, enthousiaste, avec des ambitions qui ont du sens pour moi et non plus pour répondre aux attentes extérieures. 

J’ai rencontré une famille, des amies. Je me pose toujours autant de questions mais celles-ci ont pris une saveur plus consistante, plus tranquille. 

À travers la formation en analyse transactionnelle, mais aussi grâce à la thérapie que j’ai suivie en parallèle, j’ai entrepris un véritable chemin à la rencontre de moi-même.

J’ai appris à mieux me connaître, à comprendre qui je suis, à reconnaître mes besoins, à dire non, à exprimer ce que j’aime et ce qui est juste pour moi.

La compréhension des États du Moi m’a permis de mieux saisir mes fonctionnements, mes réactions et mes interactions, mes réactions avec les autres. J’ai commancé à reconnaître les jeux psychologiques dans lesquels je pouvais entrer, à comprendre depuis quel État du Moi je réagissais, mais aussi à mieux percevoir les mécanismes relationnels chez les autres.

En cherchant à sortir de ces jeux, j’ai été amenée à rencontrer mes croyances, mes blessures et mes impasses. Peu à peu, j’ai appris à les comprendre, à les dépasser et à m’en libérer.

Ce cheminement m’a permis de gagner en spontanéité, en liberté et en authenticité. J’ai appris à être d’avantage moi-même, à vivre des relations plus conscientes et plus vraies.

Cette formation m’a également ouvert la voie vers un métier dans lequel je m’épanouir profondément : celui de l’accompagnement. J’y ai trouvé une véritable vocation, un métier qui me passionne et dans lequel je peux mettre en pratique, chaque jour, ce que j’ai appris et continue d’apprendre. Au fil des annéés et des rencontres, je développe mes compétences, j’affine ma compréhension de l’être humain et je découvre toujours davantage la richesse et la complexité de chacun. C’est un métier dans lequel je prends du plaisir à grandir, à apprendre et à évoluer, et dans lequel je trouve beaucoup de satisfaction.

Mais au-delà de tout cela, ce que ce chemin ma apporté de plus précieux, c’est de me rapprocher de l’essentiel : l’Amour.

L’AT est une méthode à la fois accessible et pertinente qui m’a permis de mieux me comprendre, de comprendre le monde qui m’entoure et de lui donner du SENS.

En découvrant les Etats du Moi, j’ai pu comprendre ce qui se jouait en moi et entre différentes parties de moi.

L’AT m’a aidée à :

• mettre des mots sur mon vécu intérieur
• comprendre mes réactions et celles des autres
• conscientiser ma tendance à vouloir trop m’adapter aux attentes des autres, aux détriments de mes propres besoins.

L’AT m’a aussi permis d’entreprendre une reconversion professionnelle, en passant de la coiffure à conseillère psychosociale.

Grâce à la formation et à un travail personnel j’ai développé (et je continue à développer) mon autonomie et je récupère petit à petit les parts de moi oubliées en cours de route. Ainsi je me reconnecte peu à peu à mon ESSENCE, ma VITALITE, ma SPONTANEITE et ma LIBERTE. Ce chemin m’aide à occuper ma juste place sur cette terre. Il m’apporte plus d’apaisement avec moi-même, d’ouverture et davantage de fluidité dans mes relations familiales, conjugales et sociales.